本文目录一览：
- 1、佩戴框架眼镜的注意事项
- 2、镜框小知识
- 3、孩子近视防控措施
佩戴框架眼镜的注意事项
不能随便戴别人的框架眼镜。每个人的眼镜镜片度数、两个镜片光学中心之间的距离、镜腿的长度、鼻托的高度都不一样，所以不能随便拿别人的眼镜戴。不能用力扭曲框架眼镜镜架。
不要在50度以上的环境下置戴眼镜，如蒸桑拿浴、汽车风挡下，以免镜片加膜脱落或镜架老化加速。
二不要：不要用力扭曲镜架，眼镜的框架不能经常扭曲，那样不但会让镜架变形，还会在潜移默化中对你的视力造成影响。有些人喜欢用单手戴眼镜，这样是不对的，这样会因为镜架的受力程度不同而出现变形的情况。
单手摘、戴眼镜时，眼镜架可因受力不均造成眼镜变形，所以摘、戴眼镜时，一定要用双手。还应经常检查眼镜框上的螺丝是否有松动和眼镜框变形的现象。若发现螺丝松动，要及时拧紧，以免镜片脱落打碎。
镜框小知识
1、眼框宽度：根据镜片的宽度和鼻梁宽度来选择，通常为40至60毫米。如果太大或太小都会对视力产生影响。弯曲度：适用于运动眼镜和防护眼镜，通常为6至8度。太低或太高都会影响视野和视力。
2、方形的镜框最为适宜，细框也可适当选择，另外圆形脸较为丰满圆润，所以要选择相对宽松的镜架，避免镜架卡住脸颊的情况发生。同时，要选择镜框高度小以及镜腿位置高的镜架来拉长脸型。
3、关于眼镜框的补充知识 圆脸选棱角：圆脸通常来说在感官上会让人觉得脸比较大，因此选有棱有角的眼镜就可以中和圆脸的视觉感官，同时圆脸也要避开选用圆形的眼镜框，圆形眼镜框会加大圆脸的缺点。
孩子近视防控措施
预防小孩近视的几个重要方法包括：控制近距离用眼时间、保持合适的用眼距离、户外活动、保证足够的睡眠时间、调整用眼环境。此外，定期进行眼睛健康检查也非常重要。
控制用眼时间：长时间近距离用眼容易导致眼睛疲劳和近视，因此需要适当控制用眼时间，隔一段时间进行休息或调节远近视距离。
建议及时带孩子去验光并佩戴合适的近视眼镜，以防止近视度数进一步加深。视觉训练视觉训练是一个不错的选择，可以尝试一下。电脑验光相对安全不用担心电脑验光的副作用，它相对安全。
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